Ontdek jouw wereld met Moana
Over MoanaOntdek jouw wereld met Moana
Over MoanaBij Moana staat de oceaan centraal als metafoor: krachtig, gelaagd, soms kalm en soms woest, net als het leven zelf. Ik ben Moana begonnen vanuit een diep verlangen om mensen te herinneren aan hun kern, voorbij de blokkades en overtuigingen die we gaandeweg opbouwen. Vaak dragen we sporen van gebeurtenissen uit het verleden die ons afhouden van wie we werkelijk zijn. We hebben onszelf vaak allerlei niet helpende patronen eigen gemaakt. Belanden keer op keer in relaties die destructief zijn, piekeren veel, krijgen lichamelijke klachten, we hebben gevoelens van angst, somberte of een gebrek aan verbinding met onszelf. Zo leven we vaak zonder dat we het doorhebben, in het verleden. Dat kan anders.
Ik geloof dat écht voelen hierin een belangrijke sleutel is. Het voelen van de oorsprong onder een trigger. Ik wil je laten ervaren, dat voelen heel bevrijdend kan zijn, vanuit veiligheid en rust kan er veel ontstaan. Soms even heel heftig en spannend, maar uiteindelijk zo helpend.
Moana is een plek voor zelfontdekking en ont-wikkeling. Samen onderzoeken we jouw patronen, overtuigingen en diepere lagen om terug te keren naar je kern. Ik werk met familieopstellingen, coaching en ademsessies, waarbij jouw intuïtie, jouw weten en jouw lijf centraal staan. Dat jij de kracht en vrijheid voelt om jouw authentieke leven te leiden, vervuld met liefde, vreugde en verbondenheid.
Ik nodig je uit voor een reis door jouw oceaan met alle stromingen, diepten en golven. Ik zwem graag een stukje met je mee, op weg naar helderheid en innerlijke kracht. Wil je verder duiken in mijn visie over Moana, lees dan meer via onderstaande button.
Ik wil me even voorstellen. Mijn naam is Jenneke en ik ben 41 jaar. Ik heb twee hele mooie kinderen, een dochter van 11 en een zoon van 7, in co-ouderschap. We wonen allemaal in de fijne wijk de Belcrum in Breda.
Ik heb een leven gehad met flinke ups en ook flinke downs. Een verleden met veel gebeurtenissen. De intensiteit van die gebeurtenissen waren vaak zo groot, dat ik veel beschermingsmechanismen heb opgebouwd over de jaren heen. Echt ten diepste voelen betekende gevaar, dus deed ik er alles aan om daar niet in te komen. Ik heb mijn bescherming opgezet, mijn muren gebouwd.
De afgelopen jaren heb ik verschillende studies gedaan, zoals chakra psychologie, energetica, ademwerk, systemische coaching en familieopstellingen. Dit voelde als thuiskomen. De reis naar binnen, spiritualiteit en diep voelen. Wat een verrijking. De muren braken af. Ik begrijp nu écht het verschil tussen primaire en secundaire emoties. En de ervaring als je deze primaire emoties doorvoelt, er een wereld voor je opengaat. Een nieuwe wereld. Ik voel nu zoveel meer verbinding met mezelf en mijn omgeving. Ik leef veel meer vanuit mijn hart en ik merk dat mijn leven zo langzaamaan in een totaal ander vaarwater aan het komen is. Ik ervaar veel meer rust, creatiekracht, heb zin in de dag, maar de belangrijkste kernwaarden voor mij die ik begin te ervaren, zijn het voelen van diepe liefde en innerlijke vrijheid.
De laatste paar jaar werd het me ook duidelijk, dat ik deze reis niet alleen voor mezelf maak, maar dat ik die mag gaan delen met anderen. Dit is eigenlijk helemaal niet iets waar ik net een paar jaar mee ben begonnen, achteraf gezien is het altijd in mijn leven verweven geweest.
Mijn roerige verleden is namelijk hetgeen wat als voedingsbodem fungeert voor wat ik nu aan het uitrollen ben met MOANA. Mijn levenspad, mijn missie. Wat ben ik hier dankbaar voor! En wat kijk ik ernaar uit jou te ontmoeten!
Alle liefs! Jenneke
Hey Hallo lief mens!Over mij
Bij Moana staat de oceaan centraal als metafoor: krachtig, gelaagd, soms kalm en soms woest, net als het leven zelf. Ik ben Moana begonnen vanuit een diep verlangen om mensen te herinneren aan hun kern, voorbij de blokkades en overtuigingen die we gaandeweg opbouwen. Vaak dragen we sporen van gebeurtenissen uit het verleden die ons afhouden van wie we werkelijk zijn. We hebben onszelf vaak allerlei niet helpende patronen eigen gemaakt. Belanden keer op keer in relaties die destructief zijn, piekeren veel, krijgen lichamelijke klachten, we hebben gevoelens van angst, somberte of een gebrek aan verbinding met onszelf. Zo leven we vaak zonder dat we het doorhebben, in het verleden. Dat kan anders.
Ik geloof dat écht voelen hierin een belangrijke sleutel is. Het voelen van de oorsprong onder een trigger. Ik wil je laten ervaren, dat voelen heel bevrijdend kan zijn, vanuit veiligheid en rust kan er veel ontstaan. Soms even heel heftig en spannend, maar uiteindelijk zo helpend.
Moana is een plek voor zelfontdekking en ont-wikkeling. Samen onderzoeken we jouw patronen, overtuigingen en diepere lagen om terug te keren naar je kern. Ik werk met familieopstellingen, coaching en ademsessies, waarbij jouw intuïtie, jouw weten en jouw lijf centraal staan. Dat jij de kracht en vrijheid voelt om jouw authentieke leven te leiden, vervuld met liefde, vreugde en verbondenheid.
Ik nodig je uit voor een reis door jouw oceaan met alle stromingen, diepten en golven. Ik zwem graag een stukje met je mee, op weg naar helderheid en innerlijke kracht. Wil je verder duiken in mijn visie over Moana, lees dan meer via onderstaande button.
De kern van Moana
OorsprongVaak leven we zonder dat we het door hebben in het verleden. Dagelijks dringen zich patronen aan ons op die ons niet meer dienen, leven we in stress, ongemak, zorgen, sombere of angstige gevoelens. Door naar de oorsprong te gaan van al deze gevoelens en de emoties die daarbij horen te doorvoelen, kun je écht los gaan laten, in het NU en vanuit jóuw kern gaan leven.
Innerlijke vrijheidDit is een uitkomst die je gaat ervaren als je steeds meer in jouw kern beland.
De behoefte om te leven voor anderen wordt minder, je levensdoel ontvouwt zich ineens voor je, je ervaart meer geluksgevoelens, dankbaarheid en vrede in jezelf. Wow, en daar kun je dus zelf iedere dag voor kiezen. Dat voelt voor mij als innerlijke vrijheid.
Gelijkwaardige herkenningDe diepte van pijn, eenzaamheid, somberte en angst zijn voor mij heel bekend. Ik geloof dat ik jouw diepte beter kan begrijpen en invoelen, omdat ik die ook ken. Samen aan de slag in gelijkwaardigheid. Ik kan je inspireren, je spiegelen en oefeningen met je doen, die voor mij de sleutel waren tot waar ik nu ben gekomen, maar jij bent de expert van jezelf. Vanuit onze gezamenlijke innerlijke kracht gaan we werken.
Over mij
Hey Hallo lief mens!Ik wil me even voorstellen. Mijn naam is Jenneke en ik ben 41 jaar. Ik heb twee hele mooie kinderen, een dochter van 11 en een zoon van 7, in co-ouderschap. We wonen allemaal in de fijne wijk de Belcrum in Breda.
Ik heb een leven gehad met flinke ups en ook flinke downs. Een verleden met veel gebeurtenissen. De intensiteit van die gebeurtenissen waren vaak zo groot, dat ik veel beschermingsmechanismen heb opgebouwd over de jaren heen. Echt ten diepste voelen betekende gevaar, dus deed ik er alles aan om daar niet in te komen. Ik heb mijn bescherming opgezet, mijn muren gebouwd.
De afgelopen jaren heb ik verschillende studies gedaan, zoals chakra psychologie, energetica, ademwerk, systemische coaching en familieopstellingen. Ik was hier erg enthousiast over en het voelde als thuiskomen. De reis naar binnen, spiritualiteit en diep voelen. Wat een verrijking. De muren braken af. Ook begrijp ik nu écht het verschil tussen primaire en secundaire emoties. En de ervaring als je deze primaire emoties doorvoelt, er een wereld voor je opengaat. Een nieuwe wereld. Ik voel nu zoveel meer verbinding met mezelf en mijn omgeving. Ik leef veel meer vanuit mijn hart en ik merk dat mijn leven zo langzaamaan in een totaal ander vaarwater aan het komen is. Ik ervaar veel meer rust, creatiekracht, heb zin in de dag, maar de belangrijkste kernwaarden voor mij die ik begin te ervaren, zijn het voelen van diepe liefde en innerlijke vrijheid.
De laatste paar jaar werd het me ook duidelijk, dat ik deze reis niet alleen voor mezelf deed, maar dat ik die mocht gaan delen met anderen. Dit was eigenlijk helemaal niet iets waar ik net een paar jaar mee was begonnen, achteraf gezien is het altijd in mijn leven verweven geweest.
Mijn roerige verleden is namelijk hetgeen wat als voedingsbodem fungeert voor wat ik nu aan het uitrollen ben met MOANA. Mijn levenspad, mijn missie. Wat ben ik hier dankbaar voor! En wat kijk ik ernaar uit jou te ontmoeten!
Alle liefs! Jenneke
Wil je meer over mijn levensverhaal lezen, ik deel mijn ervaringen in de stukken op mijn blog. Vertragen, kop koffie, inspiratie en troost. Laten we elkaar ontmoeten in gelijkwaardige herkenning. Moana artikelen
Misschien voel je je al een tijdje vermoeid, ben je emotioneel om de kleinste dingen en heb je geen idee waar je eigenlijk heel erg blij van wordt. Of misschien weet je dat je best wat thema’s hebt uit het verleden die nog aangekeken mogen worden, omdat je ergens voelt dat het je tegenhoudt voluit te leven. Maar waar dan te beginnen? Ik loop graag een stukje met je op.
Moana aanbod
FamilieopstellingenIn een familie opstellingen gaan we onderzoeken wat er in de onderstroom ligt van jou en je familiesysteem. Zo kun je het verband gaan zien en je losmaken van hetgeen waar jij tegenaan loopt en de oorsprong ervan. Bevrijdend!
CoachingstrajectenWat we in essentie doen in een traject is voor een langere periode met elkaar oplopen om jouw ui, laagje voor laagje af te pellen. Zodat je weer kan leven vanuit jouw kracht, de diepe verbinding met jezelf weer gaat voelen en jij jezelf en je levensenergie weer voelt stromen.
AdemwerkEen ademsessie helpt om stagnerende energie los te maken en weer te laten stromen in je lichaam. Om diep te voelen en je emoties de ruimte te geven, zodat je weer in contact staat met jouw kern.
Moana deep dive - Duo Coachingstraject
Ik ben samen met mijn vriend een coachingstraject aan het doen bij Jenneke. De sessies zijn altijd heel gevarieerd. Zo begonnen we met de Buddha to Buddha oefening, hebben we een poppetjes- opstelling gedaan en staat er nog een ademsessie op de planning. Jenneke checkt middels een appje regelmatig bij je in. Dit zorgt ervoor dat je de zaken die besproken zijn, of de tools die ze je meegeeft meer in je bewustzijn komen, om ze vervolgens te leren integreren. De ene keer met een lach, de andere keer met een traan. Ze is er voor ons allebei en sluit zich aan in de belevingswereld van ons allebei!