Stagnerende levensenergie ontstaat veelal door emoties die niet volledig doorleefd en geuit zijn na een heftige gebeurtenis of na langdurig bloot te hebben gestaan aan gebeurtenissen die niet in lijn zijn met je ziel. Voorbeelden hiervan zijn; misbruik, oorlogstrauma, ouders die je langdurig niet écht hebben gezien, een pestverleden, altijd het gevoel hebben dat je moest presteren en zo zijn er nog tal van voorbeelden. Je systeem is hierdoor ontregelt. Onder andere je zenuwstelsel, je hormoon- en immuunsysteem. Je noemt dit ook wel traumasporen.

Met ademwerk help je je natuurlijke mechanisme te herinneren de vastzittende spanning, emotie of het trauma los te laten en weer terug te komen in haar oorspronkelijke kalme, ontspannen staat van zijn.

Het helpt je om de energie weer te laten stromen in je lichaam zodat je weer levenslust ervaart en weer in contact staat met je innerlijke wereld en je emoties. Dit is ontzettend heilzaam. Als je geregeld ademwerk doet, kun je je ui laagje voor laagje afpellen. Je hart komt steeds meer open te staan en je maakt weer verbinding met je essentie; liefde, creatiekracht en innerlijke vrijheid.