We duiken samen de diepte in naar jouw oorsprongMoana Coachingstrajecten
Misschien voel je je al een tijdje vermoeid, angstig, somber, gespannen, ben je emotioneel om de kleinste dingen of heb je geen idee waar je eigenlijk heel erg blij van wordt. Of misschien weet je dat je best wel wat thema’s hebt uit het verleden, die nog aangekeken mogen worden, omdat je ergens voelt dat het je tegenhoudt om voluit te leven. Maar waar dan te beginnen?
Ik neem je graag mee. Ik bied verschillende trajecten aan. Je bent welkom om een 1 op 1 traject bij me te volgen of om mee te doen in het Moana groepstraject. Ook bied ik trajecten aan voor koppels.
Vaak dragen we niet één thema, maar is er meer. Ik geloof dat het heel heilzaam is om naar de oorsprong te gaan van hetgeen waar jij tegenaan loopt. Om die oorsprong te doorvoelen. We doen dat middels verschillende instrumenten. We kijken achteruit, maar ook vooruit. We nemen er echt de tijd voor, zo kunnen we in een diepere verbinding met elkaar komen en is er veel ruimte om een veilige bedding te creëren. Laagje voor laagje pellen we af, zodat jij vanuit jóuw essentie kan leven, jouw innerlijke kracht en vrijheid, in het nu.
Misschien voel je je al een tijdje vermoeid, angstig, somber, gespannen, ben je emotioneel om de kleinste dingen of heb je geen idee waar je eigenlijk heel erg blij van wordt. Of misschien weet je dat je best wel wat thema’s hebt uit het verleden, die nog aangekeken mogen worden, omdat je ergens voelt dat het je tegenhoudt om voluit te leven. Maar waar dan te beginnen?
Ik neem je graag mee. Ik bied verschillende trajecten aan. Je bent welkom om een 1 op 1 traject bij me te volgen of om mee te doen in het Moana groepstraject. Ook bied ik trajecten aan voor koppels.
Vaak dragen we niet één thema, maar is er meer. Ik geloof dat het heel heilzaam is om naar de oorsprong te gaan van hetgeen waar jij tegenaan loopt. Om die oorsprong te doorvoelen. We doen dat middels verschillende instrumenten. We kijken achteruit, maar ook vooruit. We nemen er echt de tijd voor, zo kunnen we in een diepere verbinding met elkaar komen en is er veel ruimte om een veilige bedding te creëren. Laagje voor laagje pellen we af, zodat jij vanuit jóuw essentie kan leven, jouw innerlijke kracht en vrijheid, in het nu.
24 mei tot en met 29 mei organiseer ik samen met Tara een retreat in Portugal. Ik begeleid jullie en Tara zal jullie gastvrouw zijn.
Het retreat staat in het teken van jou. Een retreat wat in het teken staat van naar binnen keren. Hoe ziet jouw buitenwereld eruit en welke gevoelens draag jij gedurende een dag met jou mee? En wat zegt dat over jouw binnenwereld? Want die twee zijn op elkaar afgestemd.
Veel van wat niet stroomt in jouw huidige leven zegt iets over het verleden in jou. Wat ligt daar nog, bewust of onbewust? Wat mag daarin aangekeken worden en doorvoeld? Door terug naar de oorsprong te gaan, kun je de angel er uithalen. En dat is nodig voor echte transformatie van binnenuit.
We blijven niet op de oppervlakte, niet in de verhalen, maar duiken met elkaar de diepte in. De diepte om elkaar daar te ontmoeten in onze essentie, in onze kern. Welk leven wíl jij leiden? Wat past jou écht? Waar word je blij van en geeft jou vervulling?
Dit doe je niet alleen en niet alleen met mij. Dit doen we in een groep, Groepswerk is zo krachtig, de spiegels zijn er als vanzelf. Maar ook de gedragenheid, de liefde en verbinding. Het zijn jouw eigen processen en die van een ander. Die herkenning.. We doen het samen…
Terug naar jouw essentiePortugal
Familieopstelling
Systemisch werk
Heb je een onbestemd gevoel en weet je dat gevoel niet te duiden? Voel je je angstig, maar geen idee waarom? Beland jij steeds in zelfde soort relaties die eigenlijk destructief blijken te zijn? Wat maakt het dat je al 2 burn-outs hebt gehad? Dit zijn allemaal mooie vragen die je mee kan nemen naar een opstelling.
Kort gezegd onderzoeken we met een familieopstelling wat er in de onderstroom ligt van jouw systeem van herkomst. Generatie op generatie kunnen er geheimen, overtuigingen, patronen en trauma’s worden doorgegeven. Met een familieopstelling kunnen we het verband gaan onderzoeken tussen hetgeen waar jij tegen aanloopt en de oorzaak. Door naar de oorsprong te gaan van jouw thema kun je je ervan bevrijden.
Heb je een onbestemd gevoel en weet je dat gevoel niet te duiden? Voel je je angstig, maar geen idee waarom? Beland jij steeds in zelfde soort relaties die eigenlijk destructief blijken te zijn? Wat maakt het dat je al 2 burn-outs hebt gehad? Dit zijn allemaal mooie vragen die je mee kan nemen naar een opstelling.
Kort gezegd gaan we met een familieopstelling onderzoeken wat er in de onderstroom ligt van jouw systeem van herkomst. Generatie op generatie kunnen er geheimen, overtuigingen, patronen en trauma’s worden doorgegeven. Met een familieopstelling kunnen we het verband gaan onderzoeken tussen hetgeen waar jij tegen aanloopt en de oorzaak. Door naar de oorsprong te gaan van jouw thema kun je je ervan bevrijden.
Stagnerende levensenergie ontstaat veelal door emoties die niet volledig doorleefd en geuit zijn na een heftige gebeurtenis of na langdurig bloot te hebben gestaan aan gebeurtenissen die niet in lijn zijn met je ziel. Voorbeelden hiervan zijn; misbruik, oorlogstrauma, ouders die je langdurig niet écht hebben gezien, een pestverleden, altijd het gevoel hebben dat je moest presteren en zo zijn er nog tal van voorbeelden. Je systeem is hierdoor ontregelt. Onder andere je zenuwstelsel, je hormoon- en immuunsysteem. Je noemt dit ook wel traumasporen.
Met ademwerk help je je natuurlijke mechanisme te herinneren de vastzittende spanning, emotie of het trauma los te laten en weer terug te komen in haar oorspronkelijke kalme, ontspannen staat van zijn.
Het helpt je om de energie weer te laten stromen in je lichaam zodat je weer levenslust ervaart en weer in contact staat met je innerlijke wereld en je emoties. Dit is ontzettend heilzaam. Als je geregeld ademwerk doet, kun je je ui laagje voor laagje afpellen. Je hart komt steeds meer open te staan en je maakt weer verbinding met je essentie; liefde, creatiekracht en innerlijke vrijheid.
Lichamelijke en emotionele verwerkingAdemwerk
Stagnerende levensenergie ontstaat veelal door emoties die niet verwerkt of geuit worden of door (traumatische) gebeurtenissen die niet volledig zijn doorleefd en verwerkt. Met ademwerk help je je natuurlijke mechanisme te herinneren de vastzittende spanning, emotie of het trauma los te laten en weer terug te komen in haar oorspronkelijke kalme, ontspannen staat van zijn.
Het helpt je om de energie weer te laten stromen in je lichaam zodat je weer levenslust ervaart en weer in contact staat met je innerlijke wereld en je emoties. Dit is ontzettend heilzaam. Als je geregeld ademwerk doet, kun je je ui laagje voor laagje afpellen. Je hart komt steeds meer open te staan en je maakt weer verbinding met je essentie; liefde, creatiekracht en innerlijke vrijheid.
Boek een sessie
Neem vrijblijvend contact op om data vrij in te plannen voor een familieopstelling, ademwerk of 1 van mijn trajecten.Moana deep dive - Coachingstraject
Jen kan enorm goed luisteren, met oprechte interesse, en de kern uit je verhaal halen. Dit zie ik in zowel de familieopstellingen die ze begeleidt, als het coachtraject wat ik met haar doorloop. Ze nodigt je echt uit om je volledig open te stellen en diep te gaan. In korte tijd zijn er een hoop thema's voorbij gekomen en aangekeken; steeds weer op een manier die bij mij en het moment past.